Att träna med diverse redskap för att effektivisera träningspasset är en het trend just nu då det ger dig en ännu tuffare motionsutmaning. Viktvästen är ett bra exempel på redskap som bevisat sig ha utmärkta egenskaper för den som vill vässa formen ytterligare. Skonsam, men mer effektiv träning Svenskar tränar mer än vi någonsin gjortRead more
Blog
Näsan alla vet hur man kastar saker, men om man vill tävla i det gäller det att man verkligen kan kasta långt och relativt rakt. Det finns olika saker
När man ser till resultaträkningen i Finnkampen kan faktiskt en ända placering vara det som avgör hela kampen. Det gör att varje deltagare är mycket v
Inom friidrott är höjdhopp överlag den allra populäraste grenen och här ska varje tävlande hoppa över en ribba som placerats över två stolpar. Detta u
Junior – VM i ishockey spelas i år i Vancouver i sydvästra Kanada och som vanligt har Sverige varit med och deltagit. I år blev det dock en mycket snöplig förlust för det svenska landslaget. De förlorade med 2-0 i kvartsfinalen mot det klart nederlagstippade laget Schweiz. Schweiz förväntades på förhand att förlora stort motRead more
Inom friidrottsgrenen längdhopp ska de tävlande lyckas med att hoppa så långt de kan ner i en grop fylld av sand. Varje hoppare springer mellan 15-25
Om man vill vara aktiv inom grenen löpning kan man inte bara träna då och då. Löpning är något man måste göra ständigt. När man springer blir kroppen
Inom friidrotten har det alltid varit fascinerande hur långt en man eller kvinna klarar av att kasta olika saker. Nu ska du få läsa om olika sätt att kasta grejer, som en diskus, kula, slägga och förstås spjut. Dessa fyra kastgrenar är alla representerade i mästerskap. Slägga Att skicka iväg en slägga kallas förstås förRead more
Friidrott är en idrott som kanske inte är den allra mest populära men som brukar få gott om utrymme när det väl blir dags för de stora mästerskapen. Det rör sig på ett vis också om den kanske mest genuina och idrottsliga, idrottstypiska av alla sporter, eftersom det handlar om att vara snabbast, nå högstRead more
Om man söker efter en gren som kräver mod, akrobatik och en hel del gymnastiska färdigheter är stavhopp det man letar efter. För att man ska kunna hop