Det är inte helt oriskabelt att idrotta. Det finns situationer där man verkligen kan råka skada sig. En vanligt förekommande skada är hjärnskakningar, vilket är vanligt inom många olika idrottsgrenar. Det är viktigt att man som en idrottande och sportig person är medveten om detta. Dock är det viktigt att inte heller överdriva riskerna då fördelarna med att idrotta förstås är många. Det kan ha en närmast mirakulös effekt på ens välmående och hälsa. Att idrotta från unga år kan avsevärt förhöja ens livskvalitet.
Länder som satsar på idrotten
Många länder satsar mycket på att unga ska idrotta, inte minst Norge. Finnarna är också mycket måna om att idrotten ska hållas vid liv. Idrotten bidrar utöver att förbättra folkhälsan även mycket till näringslivet.
Var medveten om riskerna
Men det gäller som sagt att vara medveten om de inneboende riskerna i att idrotta och lära sig undvika att bli skadad i största möjliga mån, så att man kan fortsätta njuta av sin favoritsport under en så stor del av livet som möjligt. Denna resa blir inte lätt – eftersom den är ganska tråkig – men det borde den å andra sidan inte heller vara. Inte alla kommer att lyckas, och vägen man tar kan leda till just skador. Man kanske får för sig att man är halvt odödlig och inte kommer fara illa, men det är att bedra sig själv.
På samma sätt som att man måste vara medveten om att det finns faror inom idrotten, i synnerhet för unga människor, behöver man bli varse om att det är viktigt att ha en bra barnvagn, av ett kvalitetsmärke såsom Britax. När det gäller säkerhetsutrustning – vare sig det är en barnvagn eller idrottsskydd – är det helt klart värt att investera en del pengar. Detta är inte ett område man bör snåla på.
Lagsport är att föredra
Att kunna idrotta på hög nivå livet igenom är en stor prestation. Det gäller som sagt att vara noga med säkerheten redan från unga år. De mest utsatta barnen är förvånansvärt de som, trots att de har hunnit idrotta ett tag, inte är en del av ett lag. I lagsporter hjälps man åt att hålla koll på varandra men inom sporter som man utövar på egen hand – om man exempelvis ramlar då man är ute och åker längdskidor – kan det ta tid innan man får hjälp. Tid som man eventuellt inte har om man exempelvis har brutit benet och ligger och blöder. Således bör man helst undvika att uppmuntra barnen till att vilja ägna sig åt solosporter. Åtminstone tills de hunnit bli lite äldre.
Föregå med gott exempel
För vi vill ju alla åldras graciöst. Det är en svår konst. Nyckeln till alltihop är att försöka odla en tacksamhet för den goda hälsa man har. De yngre generationerna ser upp till de äldre och har dem som en inspirationskälla och just därför är det viktigt att vuxna föregår med gott exempel både inom idrotten och på livets många andra områden.
